Er wordt veel zwaar getild en gedragen in de bouw. Om dit zo veilig en verantwoord mogelijk te doen hierbij een aantal tips:
- Til altijd met beide handen en zorg ervoor dat beide voeten op de vloer staan.
- Sta recht en draai de rug niet bij het tillen. Ga ook dicht bij het voorwerp staan en hou de last zoveel mogelijk tegen de buik aan (of in ieder geval tussen knie- en schouderhoogte).
- Loop liever twee keer of vraag een collega om hulp bij zware lasten.
- Gebruik indien mogelijk hulpmiddelen zoals heftrucks, karren en steekwagens.
- Probeer de loopafstanden zo kort mogelijk te houden door de logistiek aan te passen. Zorg er ook voor dat er geen obstakels in de weg staan.
- Probeer het tilwerk af te wisselen met andere werkzaamheden.
- Draag werkhandschoenen en schoenen met stroeve zolen en stalen neuzen; deze geven extra bescherming.
Bron: arboportaal.nl
