Overgewicht is een toenemend probleem, ook in de bouw. Daarom heeft Arbouw op 1 januari het project ‘leefstijlbegeleiding’ geïntroduceerd. Bouwvakkers met een verhoogde kans op hart- en vaatziekten kunnen kosteloos deelnemen. Het programma is ontwikkeld door het VU medisch centrum.
Nu er langer doorgewerkt moet worden, wordt het steeds belangrijker om gezond te leven. Werknemers met overgewicht lopen niet alleen meer gezondheidsrisico’s, ze melden zich ook vaker ziek. 67% van de werknemers in de bouw heeft last van overgewicht, 17% heeft zelfs last van ernstig overgewicht. Landelijk liggen deze percentages op 40 en 10%. Daarnaast voldoet 80% van het bouwplaatspersoneel niet aan de landelijke fitheidsnorm en rookt 30%.
De leefstijlbegeleiding van het VUmc is getest op 800 bouwvakkers en bleek goed te werken: deelnemers aten minder ongezonde tussendoortjes, hadden een verbeterd cholesterolgehalte en 20% verloor meer dan 5% van het totale lichaamsgewicht.
De leefstijlbegeleiding bestaat uit maximaal zeven één-op-één gesprekken met een arboverpleegkundige of bedrijfsarts. Daarbij wordt een persoonlijk plan gemaakt voor het verbeteren van de leefstijl. De komende twee jaar zal het programma aan 10.000 werknemers worden aangeboden.
kletskoek, hr. schoenmaker. gewoon veel minder eten. dat is belangrijkste factor. vooral geen suiker, alcohol en meelspijzen; veel groente, fruit, noten en bonen. en rustig wandelen en fietsen. dat helpt echt.
Ik ben 62 weeg 89 kilo en ben 1,77 m lang heb dus enig overgewicht .Door heup operatie wordt me aangeraden enkele sporten niet meer te doen.Hierdoor beweeg ik te weinig en ontstaat overgewicht.
als het zo doorgaat dan zijn er over 2 jaar geen 10000 bouwvakkers meer ,regering bedankt stelletje zakkenvullers